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Origine France I Prix unitaire Douce, croquante et légèrement sucrée, la pomme Gala séduit par sa peau rouge striée et sa chair juteuse. Elle est parfaite en collation, en salade de fruits ou en jus. Faible en acidité, elle plaît particulièrement aux enfants. Source de fibres, vitamines et antioxydants.

Origine France I Prix unitaire Reconnaissable à sa peau jaune dorée, la pomme Golden offre une chair fine, sucrée et légèrement acidulée. Elle est polyvalente : idéale à croquer, en pâtisserie ou en compote. Riche en fibres et vitamine C, elle soutient la digestion et le tonus.

Origine France I Prix unitaire Reconnaissable à sa peau verte brillante et à son goût acidulé, la pomme Granny Smith est ferme, juteuse et rafraîchissante. Parfaite pour les salades de fruits, les jus ou les desserts qui nécessitent du croquant. Riche en fibres, en vitamine C et très pauvre en sucre.

Origine Afrique du sud I Prix unitaire Longue et élancée, la poire Abate est une variété italienne réputée pour sa chair fine, sucrée et très parfumée. Sa texture fondante en fait un fruit idéal à consommer cru, mais elle se prête aussi bien à la cuisson pour les tartes, compotes ou pochages. Elle est riche en fibres, en antioxydants et en vitamines, notamment la vitamine C.

Origine France I Prix unitaire Variété emblématique à la peau jaune dorée et à la chair très parfumée, la poire Williams est fondante et sucrée. Délicieuse à croquer, en jus ou en pâtisserie, elle se distingue par son arôme intense. Source de fibres, d’eau et de vitamine C, elle est hydratante.

Origine Portugal I Prix unitaire Agrume incontournable, l’orange est appréciée pour sa chair juteuse, sucrée et acidulée. Elle se consomme aussi bien fraîche, en jus, en salade ou en pâtisserie. Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, c’est un excellent fruit pour renforcer le système immunitaire et apporter de l’énergie au quotidien.

Origine Afrique du sud I Prix unitaire Souvent confondu avec le pamplemousse, le pomelo est un agrume à la chair rose ou jaune, juteuse et légèrement amère. Rafraîchissant et peu sucré, il est parfait en jus, en salade ou en entrée sucrée-salée. Riche en vitamine C, il contribue à l’hydratation et à la détoxication de l’organisme.

Origine Espagne I Prix unitaire Incontournable en cuisine, le citron jaune est apprécié pour son jus abondant et sa fraîcheur acidulée. Parfait pour relever les plats, les desserts, les boissons ou les infusions. Riche en vitamine C et en antioxydants, il soutient l’immunité, la digestion et la détoxification de l’organisme.

Origine Espagne I Prix unitaire Plus petit que le citron jaune, le citron vert se distingue par sa peau fine et sa saveur intensément acidulée. Très utilisé dans la cuisine exotique, les cocktails ou en assaisonnement, il est riche en vitamine C, en antioxydants et en acide citrique. Il stimule la digestion et renforce les défenses naturelles.

Origine Italie I Prix grappe (~500g) Le raisin blanc offre des grains dorés, juteux et sucrés, au goût délicat et rafraîchissant. Parfait à croquer, en salade de fruits ou en accompagnement de fromages. Riche en sucres naturels, en potassium et en antioxydants, il apporte énergie et hydratation tout en soutenant la santé cardiovasculaire.

Origine France I Prix grappe (~500g) Variété parfumée et sucrée, le raisin noir Muscat se distingue par son arôme floral unique et sa peau fine. Délicieux frais ou en dessert, il est aussi utilisé pour certains vins.

Origine Italie I Prix sachet (~1kg) Pratique et savoureux, le raisin sans pépin séduit par sa chair tendre, sucrée et facile à consommer. Idéal pour les enfants, les encas ou les salades. Source naturelle d’énergie, de fibres et d’antioxydants.

Origine Cameroun I Prix 4 unités Fruit énergétique par excellence, la banane est douce, nourrissante et très digeste. Riche en potassium, magnésium, fibres et vitamines B6 et C, elle est idéale en collation, dans les smoothies, les desserts ou les plats salés exotiques. Elle soutient l’endurance et la récupération musculaire.

Origine Pérou I Prix unitaire Fruit à la chair verte et crémeuse, l’avocat est apprécié pour sa texture onctueuse et son goût doux. Riche en acides gras mono-insaturés (bons pour le cœur), en fibres, en vitamines E, B et K, il est idéal pour les salades, les toasts, les guacamoles ou même en version sucrée. Il apporte énergie, satiété et bienfaits pour la peau.

Origine Nouvelle-Zélande I Prix unitaire Fruit acidulé à la chair verte et parsemée de petites graines noires, le kiwi vert est très riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants. Sa saveur tonique stimule l’immunité et favorise la digestion. Idéal en salade de fruits, smoothies ou tout simplement à la cuillère.

Origine Nouvelle-Zélande I Prix unitaire Plus doux et sucré que le kiwi vert, le kiwi jaune a une chair dorée, lisse et sans acidité. Il est très riche en vitamine C et en antioxydants, avec une texture fondante. Délicieux nature ou en dessert, il est parfait pour ceux qui préfèrent un goût plus rond et moins piquant.

Origine Mexique I Prix unitaire Cueillie à maturité sur l’arbre puis transportée par bateau, la mangue bateau développe une chair fondante, juteuse et très parfumée. Moins sucrée que la mangue avion, elle conserve une belle richesse aromatique et une texture agréable. Riche en vitamine A, en fibres et en antioxydants, elle favorise la digestion et la santé de la peau. Excellente en salade, en smoothie ou simplement nature.

Origine Costa Rica I Prix unitaire Fruit tropical à la chair jaune, juteuse et sucrée, l’ananas est rafraîchissant et légèrement acidulé. Il se consomme frais, en jus, rôti, ou dans des plats sucrés-salés. Riche en vitamine C, manganèse et bromélaïne (enzyme digestive), il favorise la digestion, l’immunité et a des propriétés anti-inflammatoires.

Origine France I Prix 250g Fruit d’automne au goût doux et légèrement sucré, la châtaigne se consomme grillée, bouillie ou en purée. Elle est riche en glucides, en fibres et en minéraux comme le potassium et le magnésium. Naturellement sans gluten, elle apporte énergie et chaleur, idéale pour la saison froide.

Origine France I Prix 250g Fruit à coque à la saveur boisée et légèrement amère, la noix est une excellente source d’oméga-3, de fibres et d’antioxydants. Consommée nature, en salade ou en pâtisserie. Un petit fruit aux grands bienfaits nutritionnels.

Origine France I Prix unitaire La Batavia blonde est une variété de salade à feuilles vertes, croquantes et légèrement frisées. Elle offre une texture ferme et un goût doux. Idéale en salade fraîche, elle résiste bien à l’assaisonnement. Riche en eau, en fibres et en vitamine K, elle contribue à l’hydratation et à la santé osseuse.

Origine France I Prix unitaire Variante colorée de la Batavia, la Batavia brune présente des feuilles vertes teintées de rouge. Elle allie croquant et saveur légèrement plus prononcée. Excellente crue, elle apporte de la couleur et de la fraîcheur à vos plats. Source de fibres, d’antioxydants et de vitamines.

Origine France I Prix à la branche Apporte croquant et fraîcheur aux plats, excellent en crudité.

Origine Espagne I Prix unitaire Légume à tige longue, composé d’un fût blanc tendre et de feuilles vertes plus fermes, le poireau est doux, légèrement sucré et très polyvalent. Excellent dans les soupes, quiches, gratins ou poêlées, il est riche en fibres, en vitamines B6 et C.

Origine France I Prix à la botte Petits légumes-racines croquants et légèrement piquants, les radis sont parfaits à croquer à l’apéritif, en salade ou en pickles. Ils sont riches en eau, en fibres et en vitamine C. Rafraîchissants et peu caloriques, ils stimulent l’appétit et la digestion.

Origine France I Prix unitaire Le chou-fleur a une texture tendre et un goût doux. Il se consomme cru, rôti, vapeur, en gratin ou en purée. Très riche en vitamine C et en fibre, il est peu calorique et bon pour l’immunité.

Origine France I Prix unitaire À la tête dense et aux feuilles lisses, le chou blanc est croquant cru et fondant une fois cuit. Parfait en salade coleslaw, en potée ou en fermentation (choucroute).

Origine Italie I Prix 100g (~45 unités) Fins, croquants et tendres, les haricots verts sont délicieux cuits à la vapeur, sautés ou en salade. Ils sont pauvres en calories mais riches en fibres et en vitamine C.

Origine France I Prix 3 unités Légume-racine croquant, sucré et riche en bêta-carotène, la carotte se consomme crue, râpée, cuite ou en jus. Polyvalente et appréciée de tous, elle est une excellente source de vitamine A, bonne pour la vision, la peau et l’immunité.

Origine France I Prix à la botte La carotte fane est une jeune carotte vendue avec ses fanes encore vertes. Plus fine et plus tendre, elle a une saveur plus douce et peut être cuisinée entière. Les fanes elles-mêmes sont comestibles et peuvent être utilisées en soupe ou en pesto. Très nutritive, elle contient fibres, antioxydants et provitamine A.

Origine France I Prix 2 unités (~500g) Légume d’été par excellence, la courgette est tendre, douce et polyvalente. Elle se consomme sautée, farcie, râpée ou même crue en carpaccio. Peu calorique, riche en eau, potassium, vitamine C et fibres, elle est légère, hydratante et digestive.

Origine France I Prix 2 unités L’endive est un légume-feuille croquant à la saveur légèrement amère. Elle se consomme crue en salade ou cuite au four, braisée ou gratinée. Pauvre en calories et riche en fibres.

Origine France I Prix sachet 500g Déjà cuite et conditionnée pour un usage rapide, la betterave en sachet conserve sa chair tendre et sa saveur douce et sucrée. Prête à l’emploi en salade ou en jus.

Origine France I Prix 2 unités Légume méditerranéen à la peau violette et à la chair moelleuse, l’aubergine est incontournable dans la ratatouille, les plats mijotés ou grillée. Elle est peu calorique et riche en fibres.

Origine Espagne I Prix unitaire Le plus mûr et le plus sucré des poivrons, le poivron rouge est tendre et savoureux. Parfait rôti, farci ou en ratatouille, il est aussi excellent cru. Très riche en vitamine C et en lycopène.

Origine Espagne I Prix unitaire Cueilli avant maturité, le poivron vert a une saveur plus prononcée et légèrement amère. Croquant et rafraîchissant, il est parfait cru en salade ou cuit dans les plats mijotés. Riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants, il soutient l’immunité et la digestion.

Origine Espagne I Prix unitaire Plus doux et sucré que le vert, le poivron jaune illumine les assiettes avec sa couleur vive. Sa chair juteuse est idéale en crudités, grillée ou sautée. Il est riche en bêta-carotène, en vitamine C et en antioxydants.

Origine France I Prix unitaire Légume gorgé d’eau, le concombre est croquant, rafraîchissant et très peu calorique. Il se consomme principalement cru : en salade, en tzatziki, en carpaccio ou en jus. Riche en eau, en vitamine K et en antioxydants, il favorise l’hydratation et la santé de la peau.

Origine France I Prix Classique et polyvalente, la tomate ronde a une chair juteuse et équilibrée en saveur. Elle convient parfaitement pour les salades, les sauces, les tartes ou les farcis.

Origine France I Prix grappe 850g (~5 unités) Vendue attachée à sa tige, la tomate grappe est parfumée et conserve bien sa fraîcheur. Sa chair ferme et juteuse en fait un choix idéal pour les salades ou les cuissons rapides.

Origine France I Prix unitaire (~400g) Variété ancienne à la forme irrégulière et à la chair dense, la cœur de bœuf est très savoureuse, peu aqueuse et légèrement sucrée. Idéale en tranches, en carpaccio ou en salade.

Origine France I Prix à la boite (250g) Petites, rondes et très savoureuses, les tomates cerises sont parfaites en apéritif, en salade ou rôties au four. Leur goût sucré et leur texture juteuse en font un ingrédient phare de la cuisine estivale.

Origine Espagne I Prix 250g (~18 unités) Petites, sucrées et croquantes. Idéales à grignoter à l’apéritif, en salade ou rôties au four, elles apportent couleur et fraîcheur à tous les plats.

Origine France I Prix 500g (~5 unités) Polyvalente, la Mona Lisa a une chair jaune tendre et peu farineuse. Elle convient aussi bien pour les purées, les gratins que les pommes sautées. Sa texture équilibrée en fait une valeur sûre en cuisine.

Origine France I Prix 600g (~4 unités) Variété à chair ferme, fine et au goût délicat, l’Amandine est idéale pour les cuissons vapeur, à l’eau ou en salade. Elle conserve bien sa tenue à la cuisson. Pauvre en eau, elle est aussi facile à digérer et source de vitamines et de minéraux.

Origine France I Prix 500g (~30 unités) Petite pomme de terre à peau fine et à la chair ferme, très savoureuse. Elle est parfaite en cuisson vapeur ou rissolée, et se consomme souvent avec la peau.

Origine France I Prix unitaire Tubercule sucré à chair orangée, la patate douce est fondante une fois cuite. Excellente rôtie, en purée ou en frites, elle est une alternative aux pommes de terre classiques.

Origine France I Prix unitaire Légume aromatique de base en cuisine, l’oignon jaune a une saveur prononcée qui devient douce et sucrée à la cuisson. Parfait pour les plats mijotés, les sauces ou les soupes.

Origine Espagne I Prix unitaire Plus doux que l’oignon jaune, il est idéal cru : en salade, en pickles ou sur des toasts. Sa belle couleur violette apporte aussi une touche visuelle.

Origine Espagne I Prix unitaire Tendre et délicat, l’oignon blanc a une saveur douce et légèrement sucrée. Il est parfait cru, confit ou dans des plats aux cuissons rapides. Riche en eau, en fibres et en vitamine C.

Origine France I Prix 2 unités Plus fine et parfumée que l’oignon, l’échalote est très utilisée pour relever sauces, vinaigrettes, poêlées ou plats mijotés.

Origine France I Prix unitaire Aromatique puissant, l’ail est utilisé dans presque toutes les cuisines du monde. Cru, rôti ou sauté, il donne du caractère aux plats.

Origine France I Prix 100g Croquante et douce, l’amande est riche en protéines végétales, en fibres, en vitamine E et en bons acides gras. Elle soutient le cœur, la satiété et la peau. Idéale en encas, dans les mueslis, les desserts ou en purée.

Origine France I Prix 100g Friandise sucrée à base de cacahuètes enrobées de caramel croustillant. Gourmande et énergétique, elle se déguste en encas.

Origine France I Prix 100g Riche en zinc, fer, magnésium et protéines, la graine de courge est un super-aliment. Elle se consomme nature, grillée, en salade ou dans les granolas.

Origine France I Prix 100g Assemblage de fruits secs. Idéal à partager à l’apéritif.

Origine France I Prix 100g À la fois croquante et douce, la noisette est riche en acides gras mono-insaturés, en fibres, en vitamine E et en magnésium.

Origine France I Prix 100g Tendre et légèrement sucrée. Délicieuse en encas, en cuisine ou en purée. Elle soutient le système nerveux et musculaire.

Origine France I Prix 100g Petit fruit du pin, le pignon est tendre, savoureux et très riche en énergie. Ingrédient phare du pesto, il s’utilise aussi en salade ou en pâtisserie.

Origine France I Prix 100g Fruit sec au goût délicat, la pistache est riche en protéines, fibres, potassium et antioxydants. Délicieuse nature, grillée ou salée, elle est aussi utilisée en pâtisserie.

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